「東鶴 芽吹き うすにごり」 佐賀県多久市 NO.２１６７ 「而今 白馬錦 純米大吟醸」 三重県名張市 NO.２１６８ 「信州亀齢 山恵錦 純米吟醸」 長野県上田市 NO.２１６９ にほんブログ村

昨日の土曜日は雨が降らない予報なので、少し足を延ばして奥武蔵の山でトレーニング。 予定は、日和田山の登山者駐車場(３００円)に停め、日和田山～高指山～物見山～北向地蔵までは登山道を１時間くらい。 北向地蔵～顔振峠～傘杉峠～花立松ノ峠までは奥武…

「信州亀齢 美山錦 純米吟醸」 長野県上田市 NO.２１６４ 「仙禽 オーガニックナチュール」 栃木県さくら市 NO.２１６５ 「天明 中取り参号」 福島県河沼郡会津坂下町 NO.２１６６ にほんブログ村

今朝は５時半起き。 このレースに出るために早起き。荷物も準備済み。 今週の木曜日の人間ドックの後、盆と正月以外取らないめったにない平日休みは 東大和南公園のトラックに行って４００ｍ×１０本。 ですが、４本目で右太ももの裏が攣った感じになったので…

これは何かというと、今までカーナビでYouTubeやネットフリックスなどを見るには 複雑な配線をする必要があったのを、この「OTTOCAST オットキャスト U2-PLUS 」を接続するだけで簡単に見られるようになるという商品です。 なぜ、これを買ったのかというと、…

数年前から人間ドックで測る血圧が高い。 そして、年々高くなっている。 この２年間は起床後測って手帳に記入する日々。 人間ドックの結果は、すぐに高血圧治療を開始しなさいと。 健康保険組合からも医者に行きなさいと電話がくる。 でも降圧剤飲みたくない…

「分福 大吟醸」 2161 群馬県館林市 「長瀞蔵ワイン酵母仕込み直汲み」 2162 埼玉県秩父郡長瀞町 「晴日 Speciai Yell」 2163 千葉県山武市 にほんブログ村

昨日は３時起きして２週連続の山に向かいました。 先週は標高２０００ｍ、今週は２５００ｍ。 徐々に高度にも慣れないと。 夏に向けてのトレーニングも兼ねて、おそらく７時間くらいかかるであろう百名山の甲武信ヶ岳と埼玉県最高峰の三宝山へ行ってきました…

「大嶺３粒 火入れ 愛山」 2158 山口県美祢市 「久保田 スパークリング」 2159 新潟県長岡市 「醸し人九平持LaMaison 山田錦」2160愛知県名古屋市 にほんブログ村

２月初旬に子ノ権現に行って以来の山。 本格的な山は昨年１１月の御前山以来。 マラソンシーズンが終わり、忙しい５月の決算期も落ち着き一段落したので、トレーニングも兼ねて雲取山にやってきました。 東京都側からのピストンです。 ６年前にもここにきて…

にほんブログ村 「鏡山 特別純米無濾過生原酒 雄町」 2155 埼玉県川越市 「久保田 スパークリング」 2156 新潟県長岡市 「苗加屋 純米吟醸 うすにごり生」 2157 富山県砺波市

昨日は深酒せずに２２時には就寝。 今朝は５時起き。 今日の予定は、日和田山の登山口の駐車場に車を停めて北向地蔵までスピードハイク(１時間)。 北向地蔵からは奥武蔵グリーンラインで花立松ノ峰まで約１２ｋｍ(１時間１５分)。 そこからいったん関八州見…

「義侠 純米原酒 生酒滓がらみ」 2152 愛知県愛西市 「天明 中取り肆号(四号)」 2153 福島県河沼郡会津坂下町 「琵琶のささ浪 もろみ酒」 2154 埼玉県入間郡毛呂山町 にほんブログ村

フルマラソンとゴールデンウイークと仕事の忙しさの疲れがあるのか、膝に違和感があって１週間すっかり走りませんでした。 走らなかったので違和感も消えました。 土曜日の午前中は雨で走れないので、立川の大型店に行って前から欲しかったシューズを買って…

「忠愛 中取り純米吟醸」 2149 栃木県矢板市 「寫楽 純米酒 生酒」 2150 福島県会津若松市 「賀儀屋 純米生原酒 しずく媛」 2151 愛媛県西条市 にほんブログ村

「風翠 純米吟醸 無濾過生原酒」 2146 埼玉県飯能市 「二兎 純米 山田錦六十五生」 2147 愛知県岡崎市 「西條鶴 無濾過生原酒」 2148 広島県東広島市 にほんブログ村

奥武蔵の山に行く準備はしていたのになんか行く気が起こらず。代わりに２時間ゆっくり走ってきました。 適度に疲れた。 連休の疲れがある感じ。 フル終了して１週間経過しました。 さて、５月４日５日と長野に行ってきました。 まずは善光寺。７時半到着であ…

2022年4月29日 ランナーズフルマラソンチャレンジin板橋荒川河川敷に参加しました。 今シーズン最後のフルマラソン。 今シーズン４回目。 仕事の関係で、マラソンの一番いい時期にレースに出られないので、 １１月、１月、４月２回の計４回です。 前回は１２…

かすみがうらの大失速から１２日後の本日、フルマラソン走りました。 ぐんまとつくばで同月に走った経験はありましたが、こんなに短いスパンは初体験。 土日以外は走りませんでした。 35km以降はキロ5分を超えましたが、 来シーズンにつながる走りはできたと…

真澄 長野県諏訪市 主張しすぎない甘さと酸味のバランス感覚。 ★★★★★ にほんブログ村

かすみがうらマラソンがあそこまで失敗するとは、ちょっとショックなたかです。 かすみがうらは２３ｋｍレースペース＋２０ｋｍＬＳＤという結果になってしまいました。 失速してまもなく、よく公園でお会いするシリアス女性ランナーに抜かれ際に声をかけて…

新潟県上越市 適度な甘さとお米の粒粒感と強めの活性感。 ★★★★★ にほんブログ村

かすみがうら走ってきました。 ３年前も走ってます。その時は１か月前に車を追突され、むち打ち症状がレース中に出て、３時間５６分３３秒でした。 当時はマラソンのこともわかっていないし、練習もしてないし当然の結果でした。 その時よりは速く走れるのは…

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かすみがうらマラソン８日前の土曜日。 最後のポイント練習は１０ｋｍペースラン。 フルの想定が４分３５秒くらいなのでそれより１０秒くらい速いペースで余裕をもって終わりたい。 土曜日になって急に暑くなりました。 まだ暑い中走っていないので、来週も…

今日はかすみがうらマラソン９日前の金曜日。 公園に行ってゆっくりジョグ。 明日の最後のポイント練習のための確認ジョグ。 走った後はダイソーに行って雨対策グッズを仕入れ。 天気予報はまだどうなるかわからない。 晴れたら暑くなるのは間違いない。 直…

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花冷えの雨の朝。 雨でも公園に向かいます。 逆に雨の方が助かる。 というのは、航空公園はお花見でたくさんの人がやってきますが、雨が降ると人が極端に少なくなる。 もともと都内の公園よりは走りやすい環境ですが、雨だともっと走りやすくなります。 昨日…

陸上経験者の方なら当たり前でしょうが、私のような素人ランナーが陸連登録するなんて、ランニング始めたころは絶対に考えられなかった。 毎週末に子供のサッカーの試合を見に、遠くは新潟、群馬、県内の各所に行っていたのがなくなり週末ロスになってしまっ…

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