栃木県塩谷郡塩谷町 お好み度★★★★★ 酒の透明感とともに、奥にある旨味が滲んでくる感じが良い。 にほんブログ村

新潟県糸魚川市 お好み度★★★★★ お米の味わいをこんなにも引き出しているとは。 にほんブログ村

フルマラソンが終わり１週間経ちました。 筋肉痛もあまり出ず、故障もないので水曜日くらいからジョグを開始しました。 昨日は息子と山に行き、登山はマラソンと使う筋肉が違うので筋肉痛が出るかと思いきや、それも全くなし。 というわけで、疲れないペース…

昨年１１月の恵那山以来のお山です。 マラソンシーズン突入のため登山はお休みしていました。 そんなマラソンシーズンも、５ｋｍのトラックレース、ハーフマラソン１回、３０ｋｍレース１回、フルマラソン１回しか走れない不本意なシーズンで先週終了しまし…

広島県東広島市 お好み度★★★★★ じっくりと盃と向かいながら飲みたいときにお勧め。 にほんブログ村

埼玉県蓮田市 お好み度★★★★★ 活性のお酒が飲みたいときに一番に頭に浮かぶ。 甘さ控えめで飲みやすい。 にほんブログ村

昨日、UP RUNの大会でフルマラソンを走ってきました。 ３月１４日から１か月で果たして目標である３時間２０分切りができるか、準備してきました。 その練習は、 ３月１４日(日)ヤッソ８００でスタート ３月１７日(水)５ｋｍ閾値走 ３月２０日(土)２０ｋｍ＋…

埼玉県加須市 お好み度★★★★★ 線の細い印象のさけ武蔵から存分に味わいを出しています。 にほんブログ村

栃木県宇都宮市 お好み度★★★★★ いろんな温度帯で楽しめた。もちろん餃子にも合うと思う。 にほんブログ村

今日も昨日に引き続き、フル１週間前の練習は岩本式にならい１ｋｍスピード走をしました。 岩本式のサブ３１５の９週目。 昨日は１０ｋｍＴＴ。 今日はジョグ３ｋｍからのスピード走１０００ｍ。 結果、 昨日の疲れが残っている中で速く走るのはきついが、先…

今週は水曜日に５ｋｍの閾値走で納得のいく走りができたので、ようやく走力が戻ってきた実感がありました。 フルマラソン１週間前の今日は１０ｋｍのタイムトライアルをしました。 先週はハーフ、先々週は３０ｋｍと、市民ランナーのセオリー(？)どおりにや…

埼玉県川越市 お好み度★★★★★ 杜氏が変わってもぶれない造りにホッとします。 にほんブログ村

山形県村山市 お好み度★★★★★ 子供の合格祝いで、冷蔵庫に眠っていた秘蔵酒を開栓しました。 さすがの味わいに感激。 にほんブログ村

フルマラソン２週間前。 岩本式に倣い、ジョグ１０分＋スピード走をしてみました。 岩本式は、サブ４、サブ３．５、サブ３．１５、サブ３向けの１０週間練習メニューを載せています。 週中の１５ｋｍビルドアップが重要？なメニューで仕事上なかなか難しいの…

１ヶ月の調整でフルマラソンが走れるだろうか。 以下が今日までのポイント練習 ３月１４日(日)ヤッソ８００でスタート ３月１７日(水)５ｋｍ閾値走 ３月２０日(土)２０ｋｍ＋５ｋｍ ３月２４日(水)５ｋｍ閾値走 ３月２７日(土)３０ｋｍレース ４月１日(木)５…

秋田県秋田市 お好み度★★★★★ お酒単体でのインパクトが強く、お酒だけでどんどんと進んでしまう。 にほんブログ村