十旭日 まなげにごり 純米生原酒 島根県出雲市 NO・2246 ボーミッシェル コットンキャンディー 長野県佐久市 NO.2247 にほんブログ村

中央アルプスの百名山『空木岳』へ行きました。 『うつぎだけ』と読みます。 日帰りのコースは池山尾根コースというコースのピストンになります。 標準コースタイムは約１３時間。 早朝出発になります。 私は一応マラソンの練習で普段走っていますので１３時…

日置桜 枯葉 鳥取県鳥取市 NO.2244 醸す森 純米大吟醸 新潟県中魚沼郡津南町 NO.2245 にほんブログ村

金曜の夜出発し２３時現地着。 久しぶりの車中泊。 土曜日朝、５時過ぎ出発。 気温は８度。 今日の標準コースタイムは９時間。 私の足で５時間半かなとプラン。 コンパスに行動計画は登録、最近はココヘリも始めました。 こんな小川を１０回くらい渡渉します…

仙禽 さくら 栃木県さくら市 NO.2242 風の森 ALPHA奈良県御所市 NO.2243 にほんブログ村

今日は秩父のミューズパークのレースに出ました。 ４年ぶり３回目くらい。 富士登山競争の練習、刺激として昨年もエントリーはしましたが膝の怪我で走れず。 今年は何とか間に合いました。 かつてはオフロードもコースに入っていましたがそれはなくなりまし…

百名山の旅で盛岡に行きます。 盛岡に前泊し明日の早朝から登山します。 前泊のお楽しみは前日の居酒屋。 マラソンの場合は居酒屋に行けませんが登山ならいける。 行きたかったお店は予約で満席。 泣く泣く歩き始め最初に入ったお店に入れました。 地元岩手…

あざくら もぎたてりんごちゃん 秋田県横手市 NO.2240 武蔵野 純米大吟醸原酒 埼玉県入間郡毛呂山町 NO.2241 にほんブログ村

昨日の土曜日は山仲間と瑞牆山に行く予定でしたが雨のため中止。 予想よりも早く雨が上がったので、１０時過ぎにはいつもの練習場所に向かいました。 今週半ばに３ｋｍを閾値で走れたので、今日は４ｋｍの閾値走予定でスタート。 練習ができているときの閾値…