どんどん雨が強まる中スタート。 水溜りがところどころににあり、他の人の撥ねがもろにシューズに入り、５分もたたずにびちょびちょ。 足の裏がふやけて、レース中に皮が剥けたりするんだろうなと気になります。（大丈夫でしたが） 最初の５ｋｍは４分５５で…

マラソンブログを開始して数ヶ月。ブログ村のマラソンカテゴリーにも参加して、皆さんのつくばのブログを見ていたら急に書きたくなりました。 多少の筋肉痛はありますが、自己ベストが出ないとわかると足を休めてしまう根性がない性格なので、今日から軽いラ…

速報を初めてやります。 35kmで失速。自己ベスト出ないとわかり38kmから歩いてしましました。 情けない。1ヶ月にフルマラソン２つは無謀なのかなあ？次は勝田全国マラソン。仕事との兼ね合いで、参加するかどうか。詳細は後日（ヴェイパーフライの累計走行距…

まず気がかりなのは天気。 今朝の予報よりは雨が弱くなりました。 しかし、風が強そうで不安定。気温の高さも気になる。 ダイソーでカッパと長い使い捨て手袋を買いました。 雨に弱いとされる？ヴェイパーフライ４％にはラップを張って少しでも雨の進入を防…

昨日の木曜日は、つくばマラソン前最後の練習でした。 今月３日のぐんまマラソン前は水曜日に行った練習を今回は木曜日に実施。 アップ２ｋｍから３ｋｍを早いペースで。 結局、 つくば８日前土曜日 三ツ峠山登山 つくば７日前日曜日 １０ｋｍペース走 つく…

'''「三ツ峠 ＮＯ・１４２」''' 天候不順とマラソン練習のため久しぶりの山です。 富士山が目の前に！ こちらの山行記録はこちら↓ https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2109367.html にほんブログ村

昨日は約２ヶ月ぶりに登山仲間とハイキング。 １０ｋｍの距離を標高は５００ｍアップ。４時間。 地元に帰り居酒屋で二次会。１週間禁酒したのに、１週間分の酒を飲んでしまった。 五十嵐（埼玉県飯能市の日本酒）がうまかったなあ。 そんな疲れが残る中、今…

'''「松みどり」ＮＯ．１８５６''' 神奈川県松田町 備忘記録として写真とお好み度だけで失礼します。 お好み度★★★★★ 美山錦との相性が抜群。 にほんブログ村

つくばマラソンに向け調整中ですが、仕事終わりで身体が重い中アップジョグからの３ｋｍ。目標はキロ４分半。 この練習はぐんまマラソンの１０日前にもやっていたので、それにならい実施。 ちなみにぐんまマラソン１０日前はこんな感じ。 今日はレース用の新…

にほんブログ村

'''「鏡山」ＮＯ．１８５５''' 埼玉県川越市 備忘記録として写真とお好み度だけで失礼します。 お好み度★★★★★ 熟成感は弱めで冷酒でも美味しいキモト。 にほんブログ村

１１月３日のぐんまマラソンから１週間。 身体のダメージはほとんどないので、１週間の禁酒明けから１週間酒びたり。 つくばマラソン走る気になりました。 あと２週間でつくばマラソン。 ２週間前の練習として、台風時に走れなかった入間川河川敷の川越狭山…

'''「媛一会」ＮＯ．１８５４''' 愛媛県西條市 備忘記録として写真とお好み度だけで失礼します。 お好み度★★★★★ 生酒ではあるが、山廃のためかお燗もよし。 にほんブログ村

ぐんまマラソンを走る前に購入した２冊の本。 とても参考になります。お薦めです。 にほんブログ村

ぐんまマラソン走ってきました。 関越が渋滞しかけていて焦りましたが、７時４５分には到着。 妻が同行してくれたので、荷物預けもせず８時半には整列しました。 そして、まず結果から。 こんな高度差なので最初～１３ｋｍまではとにかく抑える。 １３ｋｍ以…

明日はぐんまマラソンです。 気温が高くならないことを願っています。 今回は体調も調整も上手くいっているので、記録を狙うためコースをあらためて検証。 高低図をもとにペース表を変更しました。 １３ｋｍまで抑える。我慢。 １３ｋｍから３０ｋｍの下りは…

１１月３日はぐんまマラソン。３年連続出場。初マラソンがこの場所。 ３時間４８分台でした。 昨年は２７ｋｍで傷めていた膝が悪化。棄権したくても回収バスが２時間後だというので、ビッコ引きながら１５ｋｍ歩く。結果４時間４０何分か。 そして今年は上手…