日本酒と登山とマラソンと

50代のマラソンと登山と日本酒の日記。3時間10分切りと60歳までに百名山を目指します。買った日本酒の紹介。

登山

来週のフルマラソンの準備

来週かすみがうらマラソンを走ります。 マラソン練習をしなきゃいけない中、昨日の土曜日は朝活はハイキング。 ゴールデンウイークは百名山の旅で5座巡るのでそのための準備。 とは言っても1時間半の行程。 大好きな一番近い飯能の山の柏木山。 こんな低山…

2か月ぶり山へ 越生の山でミツマタを観る

ミツマタの花が見たくて越生に来ました。 来月のかすみがうらマラソンに備えて練習もしなきゃいけないのですが、 山に行きたい気持ちの方が勝ちました。 ぐるっとサクッと越生を周回。 詳細はヤマレコへ ハイキングの町おごせでミツマタ観賞 - 2024年03月30…

鹿児島へ日帰り 百名山の開聞岳と観光

先週で今シーズンのガチフルマラソンは終わってしまいました。 今日の勝田はDNS。2周連チャンで走る予定でしたが、先週のレース後のダメージを感じ、早々に勝田は諦め、温めていた鹿児島への日帰り登山をすべく飛行機とレンタカーの予約をしました。 心配事…

ぐんまマラソン自己ベスト→苗場ドラゴンドラ→越後湯沢→仙ノ倉山、平標山

ぐんまマラソンを走ってきました。 今年で6回目くらいの参加、マラソンを始めてから毎回出ております。 晴れの特異日の11月3日。 毎年暑いが今年はさらに。 走り終わりの11時で26度を超えているとアナウンスがありました。 去年もその前もフルマラソ…

越生10名山を一筆書きで巡る

10月28日土曜日 かねてから温めていた越生10名山を巡ってきました。 奥武蔵の山域で埼玉県入間郡越生町(おごせまち)の山々を行きます。 ハイキングの町を宣言している越生町の観光協会が投票で決定した10名山を一筆書きで歩きます。 ロードと山が半…

青森遠征で百名山2座 八甲田山と岩木山

連休は青森へ行き八甲田山と岩木山に登りました。 百名山63座、64座め。 新青森駅からレンタカーで酸ヶ湯温泉へ行きそこからの周回コースで八甲田山に登りました。 暴風雨の八甲田山山頂は寒かった。 下山途中にある毛無岱と呼ばれる紅葉の絶景ポイント…

『1km×7本インターバル』 先週は岩と雪の殿堂『剱岳』へ行きました

今日は久しぶりにマラソン練習。 来週の高島平ハーフにエントリーしているので一応備えたポイント練習として。 25度くらいの暑い日なら北アルプスの山行へ変更しますが。 全然スピード練習をしていないので肺に刺激を入れる意味で1000mを7本。 つな…

笠ヶ岳、双六岳、槍ヶ岳 縦走二日間

百名山60、61座目は笠ヶ岳と槍ヶ岳。 金曜日に休みと取り一泊二日で行ってきました。 憧れであった槍ヶ岳にとうとう行ける日が来ました。 槍ヶ岳に行く前に笠ヶ岳が初日。 標準コースタイム13時間50分。 これが笠ヶ岳 登山口から5時間半もかかる山…

飯能の棒ノ嶺でトレーニング

昨日は鹿島槍ヶ岳日帰り予定をひじの怪我のためやめました。 来週も北アルプス予定のため今週は何が何でも山に行きたかった。 どこに行くかちょっと迷いましたが地元の1時間で行ける棒ノ嶺へ。 埼玉県人は『ぼうのみね』と言う(多分)けどいろいろな呼び方が…

北アルプスへ 薬師岳と黒部五郎岳

当初の予定は8月12日に家族を糸魚川に連れていき、ヒスイ拾いとフォッサマグナミュージアム、午後家族と別れ一人富山の薬師岳登山口へ向かい車中泊し、13日14日での山行予定でした。 しかし、台風が来る ので予定変更。10日に午前中で仕事を切り上…

土曜日は浅間山(浅間外輪山)へ 日曜日は5km+3km+2kmのマラソン練習

ソロ山行が多かったのですが昨日は珍しく3人で山に行きました。 浅間山本体は登れないので隣りの黒斑山から浅間山を眺めます。 ちょっと雲が多めの浅間山 今現在行くことができる最北の仙人岳から眺める浅間山 雲で山頂が見えない浅間山 登山道越しの浅間山…

富士山でマラソンと登山のためのトレーニング

今日は富士山に来ました。 富士山への4つのルートのうちまだ来たことのない御殿場口から登ります。 御殿場ルートは車両規制がないので自家用車で直接登山口まで来ることができます。 しかも登山者が少ない。 というのは他の登山口と比べスタートの標高がか…

連休は百名山の雨飾山と北アルプス五竜岳へ

連休初日、まずは長野県の小谷村へ。 雨飾山に登ります。 小雨が降り続く中の登山になりました。 笹平を超えると視界が広がります。 ピンボケしてますが日本海がすぐそこです。 山頂までは2時間ほど。 女神の横顔で有名です。 確かに顔に見えますね。 雪倉…

中央アルプスの百名山『空木岳』へ ロングコースは良いトレーニングにもなりました

中央アルプスの百名山『空木岳』へ行きました。 『うつぎだけ』と読みます。 日帰りのコースは池山尾根コースというコースのピストンになります。 標準コースタイムは約13時間。 早朝出発になります。 私は一応マラソンの練習で普段走っていますので13時…

百名山の高妻山へ

金曜の夜出発し23時現地着。 久しぶりの車中泊。 土曜日朝、5時過ぎ出発。 気温は8度。 今日の標準コースタイムは9時間。 私の足で5時間半かなとプラン。 コンパスに行動計画は登録、最近はココヘリも始めました。 こんな小川を10回くらい渡渉します…

盛岡の居酒屋からの百名山の早池峰山

百名山の旅で盛岡に行きます。 盛岡に前泊し明日の早朝から登山します。 前泊のお楽しみは前日の居酒屋。 マラソンの場合は居酒屋に行けませんが登山ならいける。 行きたかったお店は予約で満席。 泣く泣く歩き始め最初に入ったお店に入れました。 地元岩手…

土曜日は乾徳山へ 日曜日は久しぶりにスピードを出せた

先週の大山の登山後はなんとか膝に痛みが出ずホッとしました。 平日の5km程度ジョグも問題なし。 昨日の土曜日は登山仲間と山梨の乾徳山へ。 山頂手前からの富士山の眺めに癒されます 鹿の家族3頭 ちなみに鹿肉大好きです。 いつくか鎖場を通過しますが…

鳥取の大山(伯耆富士)~出雲大社~出雲料理~サンライズ出雲で東京へ

GWは妻をほったらかしにして奈良へ百名山の旅に行ってしまったため、その罪滅ぼしで妻を誘い島根の出雲へ。 朝4時半の羽田行きのバスに乗り、7時15分発の飛行機に乗ります。 今回の旅は半分は大山(だいせん)の登山で半分はサンライズ出雲に乗るのが目的…

飯能の低山ハイク  龍崖山 柏木山

いまだに膝が治らず整形外科で超音波治療中のたかです。 良くなって週末にちょこっと10kmをキロ6分くらいで走るくらいでもまた痛くなってくる。 その繰り返し。 歩く分には問題ないのでしばらくは山でのハイキングを続けます。 昨日の土曜日は山のクラ…

2023GWは初の西日本の百名山に登る 大台ヶ原山、大峰山

この3年間満足に山に行けなかったので 今年は存分に山を楽しもうと思う。 ゴールデンウイークは娘も大学受験で勉強だし、一人で勝手に予定を組んでしまいました。 京都から近鉄特急で大和八木駅まで 大和八木でレンタカーを借り、2時間かけて登山口へ。 初…

長野マラソン前日は『戸隠神社五社』と『鏡池~硯石~小鳥ヶ池』をゆっくりジョグで巡りました

長野マラソンは膝が治りきらないのでDNF予定。 でも宿を取っているので長野へ行くことにしました。 マラソン前日の土曜日。 朝4時に起きて長野へ向かいました。 飯綱山へのハイキングも考えましたが雪が残っていると面倒なので、 戸隠神社と鏡池を行くこ…

竹寺、子ノ権現、浅見茶屋ハイキング

先週勝田マラソンが終わりようやく山に行けるようになりました。 3か月ぶりの山は妻と大学生の息子とハイキング。 神社仏閣が好きな妻のために竹寺~子ノ権現の王道コースにしました。 今の時期は福寿草も咲きますし、個人的には浅見茶屋の季節限定鍋焼きう…

日の出山、御岳山、澤乃井園

土曜日は久しぶりに仲間との山行。 紅葉を見に来ました。 まずは日の出山へ。 10時は到着していたのでお昼には早すぎる。 山コーヒーを作りました。 御岳山に移動。 紅葉の最盛期。 ケーブルカーとバスで御岳渓谷に移動。 見事なイチョウともみじ。 澤乃井…

燧ヶ岳に行きました。 今年最後の百名山49/100

福島県の檜枝岐村の登山口からスタートして燧ヶ岳に行ってきました。 尾瀬には至仏山と燧ヶ岳という2つの百名山があります。 至仏山はマイカー規制がありますが群馬の尾瀬戸倉から行けるので比較的運転は楽。 しかし、檜枝岐村は東北道の西那須野塩原インタ…

昨日は乗鞍岳へ、 今日は変化走1000m×2+6000m+400m

ことごとく週末の天気に嫌われた今シーズンの山。 予定いていた山に3、4回行けなかった。 今日は久しぶりの快晴。 翌日にマラソン練習がしたいので疲れが残らない山として乗鞍岳を選択。 近場の百名山はほぼ行きつくしたので、車で大体3時間半以上はかか…

連休は蔵王山へ 妻と山形旅行

9月17日18日で妻と涸沢カールにテント泊予定でした。 お盆の休みも台風で北アルプスの山行が1日短縮になりましたが、 今回も台風。 18日は暴風まではいかなくても強風と雨予報。 急遽木曜日に行き先を変更して山形に行くことにしました。 目的の中心…

北アルプス最奥地、水晶岳・鷲羽岳へ 1泊2日の強行スケジュール

8月13日、14日で北アルプスの山々に行ってきました。 当初の行動予定は2泊3日。ヤマレコを通じて岐阜県警に登山届はオンライン提出済み。 なぜ変更したのか? 2泊目の夜の天候が暴風雨予報。 無料のてんきとくらす(通称てんくら)の予報サイトではな…

今週も山へ武甲山

2年ぶりに登山仲間との山行。 昨日1人いけなくなり2人だけで武甲山へ。 45歳の時に居酒屋の常連同士ということで知り合い、いつか富士山に行きたいねと始めた登山クラブ。現在会員は6名。 登山を始めて2年目に体力に自信がついて地元のハーフマラソン…

富士山トレーニング 馬返しから山頂まで

いまだに不調のスパイラルから抜けきれないでいるたかです。 今週も先週に引き続き針治療へ。 腰の痛みはすっかり消え、太ももの違和感が残る状態で太ももに針をお願いしました。 翌日(木曜日)は、久しぶりの平日ポイント練習をするために夜の公園で200m…

富士登山競走試走 五合目から山頂へ

目下絶不調中のたかです。 4月のフルマラソンが終わり、5月はゆっくりして6月は富士登山競走に向けて走り込みがしたかったのですが、6月初旬の人間ドックで白衣高血圧の症状がさらにひどく、とうとう50にして降圧剤を飲み始め、ドックの結果が出るまで…