かすみがうらの大失速から１２日後の本日、フルマラソン走りました。 ぐんまとつくばで同月に走った経験はありましたが、こんなに短いスパンは初体験。 土日以外は走りませんでした。 35km以降はキロ5分を超えましたが、 来シーズンにつながる走りはできたと…

真澄 長野県諏訪市 主張しすぎない甘さと酸味のバランス感覚。 ★★★★★ にほんブログ村

かすみがうらマラソンがあそこまで失敗するとは、ちょっとショックなたかです。 かすみがうらは２３ｋｍレースペース＋２０ｋｍＬＳＤという結果になってしまいました。 失速してまもなく、よく公園でお会いするシリアス女性ランナーに抜かれ際に声をかけて…

新潟県上越市 適度な甘さとお米の粒粒感と強めの活性感。 ★★★★★ にほんブログ村

かすみがうら走ってきました。 ３年前も走ってます。その時は１か月前に車を追突され、むち打ち症状がレース中に出て、３時間５６分３３秒でした。 当時はマラソンのこともわかっていないし、練習もしてないし当然の結果でした。 その時よりは速く走れるのは…

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かすみがうらマラソン８日前の土曜日。 最後のポイント練習は１０ｋｍペースラン。 フルの想定が４分３５秒くらいなのでそれより１０秒くらい速いペースで余裕をもって終わりたい。 土曜日になって急に暑くなりました。 まだ暑い中走っていないので、来週も…

今日はかすみがうらマラソン９日前の金曜日。 公園に行ってゆっくりジョグ。 明日の最後のポイント練習のための確認ジョグ。 走った後はダイソーに行って雨対策グッズを仕入れ。 天気予報はまだどうなるかわからない。 晴れたら暑くなるのは間違いない。 直…

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花冷えの雨の朝。 雨でも公園に向かいます。 逆に雨の方が助かる。 というのは、航空公園はお花見でたくさんの人がやってきますが、雨が降ると人が極端に少なくなる。 もともと都内の公園よりは走りやすい環境ですが、雨だともっと走りやすくなります。 昨日…

陸上経験者の方なら当たり前でしょうが、私のような素人ランナーが陸連登録するなんて、ランニング始めたころは絶対に考えられなかった。 毎週末に子供のサッカーの試合を見に、遠くは新潟、群馬、県内の各所に行っていたのがなくなり週末ロスになってしまっ…