昨日は、ベジタブルマラソン熊谷のハーフマラソンに出場しました。 この間の日曜日にはベジタブルマラソン立川の１０ｋｍに申し込んでいたものの、会場である国営昭和記念公園が、しばらくの間コロナの影響で休園となってしまい中止になってしまいましたが、…

埼玉県飯能市 お好み度★★★★★ 無濾過生ならではのフレッシュ感が心地よい。 にほんブログ村

足が痛いので、ガチガチにテーピングとサポーターで固めて臨みました。 自己ベスト出ました。しかし距離が短くて複雑な心境!

福島県会津若松市 お好み度★★★★★ 心地よい甘さと旨味のバランス。 にほんブログ村

先週土曜日の１５ｋｍジョグからの左脚の膝から股関節にかけての違和感。 先々週に35ｋｍ走した後に十分にケアをしていたつもりでしたが甘かった。 距離はやはり徐々に伸ばしていくべきだと痛感しました。 昨日もまだゆっくりしか走れませんでした。 キロ６…

埼玉県蓮田市 お好み度★★★★★ 発酵が続いており、開け閉めを繰り返しようやく開栓。 甘さが控えめの活性酒。 にほんブログ村

長野県諏訪市 お好み度★★★★★ 冷酒はもちろんのこと、熱めのお燗でもおいしく頂ける。 にほんブログ村

秋田県仙北郡美郷町 お好み度★★★★★ 主張するところがなく全てにおいてバランス設計された綺麗なお酒。 にほんブログ村

今朝は、フルマラソンを走ろうか迷っている大会のコースの下見に行ってきました。 ３年くらい前にこの場所でハーフは走ったことあります。 当時の感覚だとコースは狭かった印象。 でも、行ってみると思ったよりも広い。 最も気になっていたのが、本来は周回…

秋田県秋田市 お好み度★★★★★★ 特徴的な酸が日本酒であることを忘れさせる。明日早起きしてランニングしたいのに、４合がするする にほんブログ村

日本には駒ヶ岳の名がつく銘山が多くあります。 こちらは、長野県の木曽駒ケ岳の駒ヶ岳です。 日本酒を飲みすぎだなと感じたときは、ウイスキーを炭酸割りかお湯割りでいただいています。 にほんブログ村

新潟県新潟市 お好み度★★★★★ 淡麗辛口ではない。すっきりの中にも旨味が広がる。 にほんブログ村

フルマラソンの予定が全くないので、長い距離を敬遠して短い距離ばかり走ってスピード練習ばかりしていた最近。 先々週は１５ｋｍ走り、先週は２０ｋｍ。 徐々に長い距離への抵抗もなくなってきたので、今日は頑張って３０ｋｍ行こうと決めて、水、木、金と…

愛媛県西条市 お好み度★★★★★ 家で今年初めてのひやおろし。暖かい日は冷酒、肌寒い日はお燗という万能酒。 にほんブログ村

埼玉県加須市 お好み度★★★★★ 雄町に勝るとも劣らない、花菱らしさを感じる。 にほんブログ村

福島県河沼郡会津坂下町 お好み度★★★★★ 誰が飲んでも肩の力を抜いていただけるホッとした逸品。 にほんブログ村

昨日の２０ｋｍジョグで疲れが残っている感じがします。 やろうとしていた「ヤッソ８００」は負荷が高そうなので、「３２１」に変更しました。 ガーミンのワークアウトはこんな感じ。 作成も慣れるととても簡単。ものの５分でワークアウトの作成ができます。…

１２月３日木曜日。 久ぶりに夜の閾値走。 平日夜の閾値走は、翌日の仕事に疲れが出ないようにいつもは２０分のところ、今日は５ｋｍにしてみました。 そして、金曜日の帰宅後は、陸上の日本選手権の録画を、結果を知る前に見続けたのでランオフ。 新谷さん…

埼玉県川越市 お好み度★★★★★ 鏡山の代名詞。これぞ鏡山。製造責任者が変わってもぶれない造りを期待。 前K杜氏、日本酒を発信するYouTube始めていますよ！ にほんブログ村

三重県名張市 お好み度★★★★★ この味わいは万人受けするのでは。 にほんブログ村

長野県長野市 お好み度★★★★★★ 雄町米良さが前面に出ていて抜群の美味しさ。 にほんブログ村

久しぶりの長距離。(長距離なのか？？) 最近は、短い距離のインターバルでスピードをつける練習ばかりしていたので、１５ｋｍは長く思う。 昨日の１５００ＴＴの後なので、足の具合を確認しながら、アップジョグせずにスタート。 最初２ｋｍはアップのつもり…

今日は、エントリーしているOTTセンゴ(大人のタイムトライアル)の日。 今日に向けて、４日間禁酒して臨みました。 埼玉県人で、仕事も地元でしているわたくし。 東京に行くのがなんとなく気が引けて。 駒沢まで高速使って、車で１時間。駐車場のことも調べま…

新潟県長岡市 お好み度★★★★ サンマと千寿のお燗の相性が良い。 にほんブログ村

佐賀県多久市 お好み度★★★★★ 甘味は控えめでも辛口ではない。旨味が映える。 にほんブログ村

ガーミンのワークアウトで作った４００ｍインターバル練習をするために、東京都東大和市の東大和南公園にやってきました。 無料で使えるトラック。 駐車場に停められるかが心配でしたが、早めの時間なので余裕がありました。 地元の中学、高校の陸上部、個人…

まずは、最近ガーミンで作成したワークアウト。 ３つ作りましたが、まだ１ｋｍ×５のインターバルだけしか実践していません。 作成したワークアウトはこんな感じです。 まだ実践していなかった「３→２→１」を今朝やってみました。 毎日楽しみに見ている「たむ…

新潟県村上市 お好み度★★★★★ 誰が飲んでも美味しいと思えるお酒。 にほんブログ村

人気のイチローズモルト。 秩父 注目株の越百。 ３００名山の越百山から命名。 秩父の兎田ワイナリー。 今後が楽しみ。 にほんブログ村

長野県と岐阜県にまたがる恵那山に行ってきました。 １１月に無雪期で登れる２０００ｍ級の数少ない百名山の一つです。 車で３時間４０分と遠いいので、今回も早出、早帰りで出かけました。 ２３時過ぎからサッカーの日本代表戦を前半だけ見て出かけます。 …