フルマラソンの予定が全くないので、長い距離を敬遠して短い距離ばかり走ってスピード練習ばかりしていた最近。 先々週は１５ｋｍ走り、先週は２０ｋｍ。 徐々に長い距離への抵抗もなくなってきたので、今日は頑張って３０ｋｍ行こうと決めて、水、木、金と…

愛媛県西条市 お好み度★★★★★ 家で今年初めてのひやおろし。暖かい日は冷酒、肌寒い日はお燗という万能酒。 にほんブログ村