ぐんまマラソンに参加しました。 ２年ぶり４回目。 初マラソンもこちらでした。 コースは熟知してるつもり。 １５ｋｍまでは登るので突っ込まない。 その後は下り基調。 ３７ｋｍからの急登を３つ含むアップダウンがこたえる。 大雑把にこれらを注意していれ…

新潟県長岡市 ビール代わりに飲むのがおすすめ。 お好み度★★★★★ にほんブログ村

東京都八王子市 あれこんなに美味かったっけと思いました。 お好み度★★★★★ にほんブログ村

１か月でなんとかサブ３．５で走れる力には戻したつもりです。 備忘記録としてこの１か月の練習を載せます。 週末は、 １０/９(土)２０ｋｍ ５分１４秒 １０/１０(日) ３．２．１インターバル １０/１６(土)３０ｋｍ ５分 １０/２３(土)ハーフ ４分３９秒 平…

奈良県吉野郡吉野町 強めの酸味がヨーグルトを連想。冷酒からお燗まであり。 お好み度★★★★★ にほんブログ村

埼玉県秩父郡長瀞町 フレッシュな甘旨味と酸味がバランス。 お好み度★★★★★ にほんブログ村

ぐんまマラソン１０日前になりました。 ９月はワクチン接種が２回あり、運動調整してほとんど走れませんでした。 その後、毎週末に徐々に距離を伸ばして、先週は３０ｋｍができるまでになってきました。 今週末はフルマラソンの２週間前の定番(実際は１０日…

埼玉県加須市 濃淳酒の元祖。変わらぬ味わいがうれしい。 お好み度★★★★★ にほんブログ村

福島県会津若松市 甘旨味にフレッシュ感が加わる。 これで火入れなんだ。 お好み度★★★★★ にほんブログ村

昨日の土曜日はフルマラソン３週間前ということで３０ｋｍをしました。 先週の土曜日は全然だめでしたが、今週中の平日の閾値走はまずまず走れたので、 ペースをキロ５ｋｍに設定し、最初はアップ代わりのペースでスタート。 結果は、 設定クリアできました…

鳥取県青谷町 辛さというよりは旨味重視の骨格のあるお酒。 お好み度★★★★★ にほんブログ村

和歌山県岩出市 骨格のある味わい旨、甘、辛のバランスが抜群。 お好み度★★★★★ にほんブログ村

昨日の２０ｋｍ走のセット練として選んだのは３．２．１インターバル。 困ったときの３．２．１。 昨日の疲れももちろん感じている中、きつくもなく楽でもない３．２．１． それでいてスピード練習でもある。 何をするか困ったときにしています。 前回したの…

１１月３日のぐんまマラソンに向け先週から徐々に練習を開始しています。 マラソン練習は３か月が常識？ですが、先月は何と約８４ｋｍしか走っていません。 そんなんで走れるのか。 先週末は焼岳登山の翌日は１５ｋｍジョグ。 今週の水曜日に５ｋｍの閾値走…

奈良県御所市 精米歩合８０％でこの味！驚きCP抜群。 お好み度★★★★★ にほんブログ村

北海道上川郡東川町 移転前と変わらずの味わい濃淳な路線がうれしい。 お好み度★★★★★ にほんブログ村

焼岳に行ってきました。 ワクチン接種２回目をして１週間。 今週まではあまり体に負荷がかからないよう、百名山の中でも短いコースの焼岳に行きました。 目の前に見える噴煙。 標準コースタイムの６掛けくらいです。 ぐんまマラソン１か月前。 ぐんまマラソ…

山口県阿武郡阿武町 やや強めの酸味がアクセントとなり心地よい お好み度★★★★★ にほんブログ村

栃木県矢板市 今までいただいてきた忠愛の中で一番のヒット。 素晴らしい。 お好み度★★★★★★ にほんブログ村

長野県長野市 いつもの幻舞よりはやや辛さを感じる飲みやすいお酒。 お好み度★★★★★ にほんブログ村

ガーミンのバンドの支える部分が切れてしまいました。 この間の連休で山に行ったとき、 ２か月ぶりに登山 白馬岳テント泊 - 日本酒と登山とマラソンと。 (hatenablog.com) 気づいたときには切れていました。 岩にでも引っ掛けたのか？ ガーミンに問い合わせ…

バランス設計された旨味と甘みと辛さと酸味。 お好み度★★★★★ にほんブログ村

昨日おとといでテント泊に出かけました。 もうここを逃すと今年のテント泊は行けない。 関東には台風が近づいているところ、行く先は台風の影響が少ない予報。 翌日は快晴になる。緊急事態宣言中でもあり前日まで悩みに悩んだ結果、前日のギリギリにテント泊…

宮城県大崎市 すっきりの中にも１本の筋が通ったまっすぐなお酒。 お好み度★★★★★ にほんブログ村

長野県長野市 夏にピッタリ。程よい甘みがサイダーのようにゴクゴクと喉を通過する。 お好み度★★★★★★ にほんブログ村

トトロの森は所沢にあります。 なぜ所沢なのか？ ジブリの宮崎駿監督が所沢に住んでいるから、かもしれません。 そのトトロの森は、公益財団法人トトロのふるさと基金が、市民や企業から寄付を募って美しい自然や歴史的建造物などを買い取り、将来に引き継い…

岡山県倉敷市 心地よい甘旨味が特徴のお酒。 お好み度★★★★★ にほんブログ村

奈良県御所市 CP抜群。やっぱりうまい。 お好み度★★★★★★ にほんブログ村

金曜日の夕方、ファイザーのワクチンの１回目の接種をしました。 ワクチン接種反対の妻に前日まで脅される中(笑)。 水、木と二日間禁酒。 中日の選手の例があるので(因果関係は不明です)、接種前後はテーパリングを心掛け、 火曜日のジョギングを最後に水、…

群馬県藤岡市 山田錦と飲む比べるとややすっきり辛口に向き切れが良い。 お好み度★★★★★ にほんブログ村