１１月３日のぐんまマラソンに向け先週から徐々に練習を開始しています。 マラソン練習は３か月が常識？ですが、先月は何と約８４ｋｍしか走っていません。 そんなんで走れるのか。 先週末は焼岳登山の翌日は１５ｋｍジョグ。 今週の水曜日に５ｋｍの閾値走…
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