日本酒と登山とマラソンと

５０代のマラソンと登山と日本酒の日記。３時間１０分切りと６０歳までに百名山を目指します。買った日本酒の紹介。

ガーミンで作成したワークアウト(５ｋｍインターバル)で２度目の練習をしました。

４分半で始めて、最後は４分で終わりたい。

では、スタート。

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なんとか目標をクリア。

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レース目標がないので、気持ちの維持が難しい中、短めの距離でつないで、

スピードをつける１年にしたいと思います。

今、１５００ｍか１０ｋｍのトラックレースに出たくて、探しています。