１０月２０日日曜日。
日本百名山である両神山のお膝元、埼玉県小鹿野町のハーフマラソンに参加。
足立のタートルマラソンとどちらに参加するか迷ってこちらにエントリー。
結局、タートルマラソンは台風１９号の影響で中止になっていました。
１１月３日のぐんまマラソン(フル)前の最後のレース。
先週の３０ｋｍが上手くいったので、今回のフル２週間前の調整として、
フルの想定ペースキロ４分５３秒で走り、寝ながら走り疲れを残さないことが今回の目標。
ただ、前半上って後半下るコースのため、前半は５分１０秒、後半は４分４５秒あたりで行くことに決めてスタート。
前半１０ｋｍまで抜かされても気にせず眠るように走れた。
上りが終わり下りが始まると、抑えていたペースが自然に上がり何人も抜く。
後半の１０ｋｍで抜かれたのは一人だけ。あのおじさん速かったなあ。
少し追い始めたが、今日は無理はしない。
結局想定ペースより速くなってしまったが、身体へのダメージはない。
足裏の種子骨炎も厚底のおかげで痛くないし。
有名店のわらじカツ丼の店、安田屋までは１ｋｍあるし並んでまでは食べたくないので、農産物直売所で売っていたものをお土産に。
フル２週間前までは今のところ調整はうまくいっています。
上手にテ－パリング出来るように努めたいです。
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