先週の大山の登山後はなんとか膝に痛みが出ずホッとしました。 平日の５ｋｍ程度ジョグも問題なし。 昨日の土曜日は登山仲間と山梨の乾徳山へ。 山頂手前からの富士山の眺めに癒されます 鹿の家族３頭 ちなみに鹿肉大好きです。 いつくか鎖場を通過しますが…

ふくしま酒プロジェクト うる星やつら 福島県河沼郡会津坂下町 NO.2236 東鶴 純米大吟醸 佐賀県多久市 NO.2237 にほんブログ村

GWは妻をほったらかしにして奈良へ百名山の旅に行ってしまったため、その罪滅ぼしで妻を誘い島根の出雲へ。 朝４時半の羽田行きのバスに乗り、７時１５分発の飛行機に乗ります。 今回の旅は半分は大山(だいせん)の登山で半分はサンライズ出雲に乗るのが目的…

よこやま 純米吟醸 生酒 長崎県壱岐市 NO.2234 藍の郷 純米酒 埼玉県羽生市 NO.2235 にほんブログ村

いまだに膝が治らず整形外科で超音波治療中のたかです。 良くなって週末にちょこっと１０ｋｍをキロ６分くらいで走るくらいでもまた痛くなってくる。 その繰り返し。 歩く分には問題ないのでしばらくは山でのハイキングを続けます。 昨日の土曜日は山のクラ…

所沢市北中のトトロの森５２号地、１２号地周辺には広大な森林があります。 行政道路の角上魚類の裏手、北中運動場の近くで、近所のかたの散歩道となっておりますので邪魔にならぬようゆっくりと走りましょう。 周囲約２ｋｍ四方の森であらゆる踏み跡があり…

寒梅 さけ武蔵 純米吟醸 埼玉県久喜市 NO.2232 八海山 しぼりたて原酒 純米大吟醸新潟県南魚沼市 NO.2233 にほんブログ村

この３年間満足に山に行けなかったので 今年は存分に山を楽しもうと思う。 ゴールデンウイークは娘も大学受験で勉強だし、一人で勝手に予定を組んでしまいました。 京都から近鉄特急で大和八木駅まで 大和八木でレンタカーを借り、２時間かけて登山口へ。 初…

義侠 純米原酒６０％ 愛知県愛西市 NO.2230 吾有事 純米吟醸 山形県鶴岡市 NO.2231 にほんブログ村

勝田全国マラソン後、週末ランナーになり日曜日に行ったポイント練習で膝の痛みが再発し、板橋を棄権して１か月経つがいまだに膝が不調。 今回の長野マラソンは楽しむことにして、前日は長野を満喫しました。 前日についてはこちらへ⬇ setakasan.hatenablog.…

長野マラソンは膝が治りきらないのでＤＮＦ予定。 でも宿を取っているので長野へ行くことにしました。 マラソン前日の土曜日。 朝４時に起きて長野へ向かいました。 飯綱山へのハイキングも考えましたが雪が残っていると面倒なので、 戸隠神社と鏡池を行くこ…

新潟県上越市 NO.２２２９ 危うく暴発寸前でした にほんブログ村

新潟県長岡市 NO.２２２８ こちらも正月用に にほんブログ村

１月末の勝田全国マラソン後仕事が忙しく週末ランナーになった２月。 ずっと抱えていた膝の調子も問題ないなと思ったので、勝田の走力を落とさないためにと行ったスピード練習。(板橋シティも走る予定なので) setakasan.hatenablog.com このスピード練習のあ…

狭山湖の有料駐車場に車を停めて、トトロの森３９号地の看板を右手に見ながら トトロの森１号地へ向かいます。 (駐車場から１号地まで約１．２ｋｍ) (写真は途中にある３９号地の看板) スタート地点のトトロの森１号地。 いくつか道はありますが、西方面の階…

埼玉県蓮田市 NO.２２２７ にほんブログ村

入間川河川敷には川越狭山自転車道という県道があり、ランナーやロードバイク、散歩の方々で賑わいます。 この道はさいたま市で荒川へとつながり、遠く東京湾までつながっています。 箱根駅伝常連校のジョグにも出会えるかもしれません。 しかし、私はほとん…

毎年クロスカントリー大会も開催される公園です。 整備されたランニング(ウォーキング)コースは道幅が広く距離は１．２ｋｍ。 広々と走りやすい。 ランニングコースを外れてやや傷んだ道の終点。 ここからは芝生に入りクロスカントリー感覚。 その後はしばら…

新潟県新潟市 NO.２２２６ 正月用の酒として にほんブログ村

航空自衛隊入間基地の隣にある公園です。 整備された二つのコース(１ｋｍと１．５ｋｍ)がありますが、その他の公園内を広く採るコースもあります。 このあたりは整備されており走りやすい。 ランニングコースを外れ、トレイルっぽい道を行きます。 踏み跡も…

狭山湖を一周するコースです。 スタートはコインパーキングから。 狭山湖外周道路を進みます。 狭山湖北側はバイクが通ることもあり注意。 マウンテンバイクもたまに来ます。 六道山公園にある展望台。 ９時にならないと入れません。 狭山湖の堤防に来ました…

確定申告が終わりホッとしたので久しぶりに居酒屋さん。 この３年間はコロナと平日夜のマラソン練習のため年一度くらいしか行けなかった。 成人式を終えた息子に居酒屋というものを経験させる？ために息子を連れてきました。 花陽浴を息子は飲んだけどどうだ…

新潟県村上市 NO.２２２５ ２０歳になった息子が初めて飲んだ日本酒になりました。 にほんブログ村

所沢市の郊外の新座市に隣接するあたりのにあります。 コースは半分は砂利、半分は舗装。 こちらもジョギング程度で走るのにいい感じの場所です。 郊外なので人も少ない。 １周１．１８ｋｍ www.youtube.com setakasan.hatenablog.com setakasan.hatenablog.…

航空公園からのジョギングの延長で来ることも可能です。 足にやさしいウッドチップのようなフカフカの道。 カルチャーパーク入口まで戻ると１．４８ｋｍ。 周回コースにすると１ｋｍ少し超えるくらい。 所沢のランニングコース③ 航空公園周辺のコース３選 - …

埼玉県秩父市 兎田ワイナリー にほんブログ村

航空公園の周りのランニングコースを３つ選びました。 ①通信基地横断コース １周 約３．１ｋｍ 数年前に開通した米軍通信基地を縦断する道路はフラットで道幅も広くとても走りやすいです。 もちろん信号なし。 スピードを出しても問題のないコースです。 西…

航空記念公園は広いので、ランニングコース以外にもいくつかランニングのコース取りが可能です。 スタート地点 ①公園内ぐるっと周回コース ３．３６ｋｍ ※下りと上りあり ②フラットな周回コース １．６４ｋｍ ③インターバル練習コース １．２ｋｍ ※１ｋｍの…

所沢の航空記念公園内の整備されたランニングコースです。 ２０２３年３月、修復工事が終わり綺麗になりました。 かつてはトリムコースと呼ばれていましたが、現在は普通にジョギングコースという名。 クッショニングの効いたコースはぐるっと上記のように巡…

新潟県上越市 NO.2224 にほんブログ村