月末月初はランナーの月間走行距離がSNS界隈では賑わいます。
私は相変わらずの低調ぶり😢
８月は１５１ｋｍ
北アルプスを５０ｋｍ歩いたので合計で２００ｋｍ越え。
これしか走っていないのに今期の目標が３時間１０分切りとは・・・
今日も山には行けず。
３週連続行けず。 天気が安定しない。
なので３週連続マラソン練習ができました。
週末は２０ｋｍ、２０ｋｍときたので今日は３０ｋｍ。
気温も涼しい予報だったしね。
アップなしなのでアップも兼ねてゆっくりスタート。
３回の給水は時計を止めてます。
２５ｋｍ以降は上げることもできた！
３０ｋｍ走っても全然疲れがないのはなんでだろう。
今週は平日練習もできたし、徐々に走れる身体になってきた。
左足の薬指の爪が充血してしまったのは失敗😢
まだまだ山に行きたいので今月の週末は天気さえよければ山に行きます。
連休は天気が良ければ妻を連れて涸沢にテン泊もしたいと思ってます。
奥穂高にも行きたいし。
そろそろ天気が安定してくれないかな。
