年末の週ナカ閾値走

年末最後の閾値走しました。

３週間前から始め３回目。一番つらかった。

仕事が忙しく、夜は日本酒を家呑みで結構な量をいただいているので、身体は疲れがピーク。

おまけに今日はお昼が食べられなかった。

すると、

３回目で一番つらかった。

きついペースでないはずですが、お昼を食べないだけでこんなにきついとは思いませんでした。

お昼を食べてから、練習ですね。

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