金曜日は針治療に行きました。
腰と背中が痛くて。
土曜日は日和田山へ行きましたが、腰の痛みがあるため２時間半で行けるコースを選択しました。
駐車場から２０分もかからず山頂。
男坂は楽しい。
物見山、北向地蔵、奥武蔵グリーンラインを通りスカリ山。
不思議な名前ですが、こじんまりとした山頂からの眺めもなかなかのもので、好きな山です。
コロナですっかり自粛していた電車に１年以上ぶりに乗りました。
コースタイムなど詳しいことはヤマレコに記載しています。 ↓ ↓
そして、今日。
昨日の疲れはないものの、相変わらず腰が痛い。
スピードを出さなければ痛みは来ないので、１０ｋｍのペース走で様子見。
早く良くなって思いっきり走りたい。
