今日は１５ｋｍをＥペースで走ってきました。」
昨日の２０ｋｍの疲れは感じず、足をいたわりたいのでクッションのあるテンポで走りました。
最後はウインドスプリントも入れて。
なんか、今になって仕上がっている気がします。一月半ばの彩湖に合わせたかったなあ。
今仕上がっても、今後１か月、怒涛の仕事ラッシュで、かろうじて日曜に走れるか・・・です。
せっかく仕上がってきたのに、また逆戻りです。
今から実業団ハーフ見ます。
大好きなサッカーもそうですが、結果を知る前に生中継で見るのが醍醐味なんですが、ＶＴＲとは残念。
