2021-02-14から1日間の記事一覧

15kmジョグ

今日は１５ｋｍをＥペースで走ってきました。」昨日の２０ｋｍの疲れは感じず、足をいたわりたいのでクッションのあるテンポで走りました。最後はウインドスプリントも入れて。なんか、今になって仕上がっている気がします。一月半ばの彩湖に合わせたかっ…