昨日の20ｋｍペース走は失敗して１５ｋｍになってしまいました。
その疲れも残る中、今日は１５ｋｍをＥペースでジョグ。
なぜか朝の航空公園がいつもより空いていてストレスなく走れました。
最後の1ｋｍだけペースアップ。
昨日履いていたテンポがどうもしっくりこなくて、今朝はズームフライ３に変更。
カーボンプレートがあるほうが自分には合っている。
今後、テンポは短い距離のジョグと普段履き用にして、ポイント練習はズームフライ３にしようと誓った爽快な朝になりました。
昨日の20ｋｍペース走は失敗して１５ｋｍになってしまいました。
その疲れも残る中、今日は１５ｋｍをＥペースでジョグ。
なぜか朝の航空公園がいつもより空いていてストレスなく走れました。
最後の1ｋｍだけペースアップ。
昨日履いていたテンポがどうもしっくりこなくて、今朝はズームフライ３に変更。
カーボンプレートがあるほうが自分には合っている。
今後、テンポは短い距離のジョグと普段履き用にして、ポイント練習はズームフライ３にしようと誓った爽快な朝になりました。