最近の毎日の日課は、TVで録画しているグレートトラバース３の田中陽希さんと
YouTubeのたむじょーを見るのを楽しみにしています。
田中さんは現在三百名山を目指してますが、５・６年前の百名山の時に私も登山を始めたころで、刺激を受けました。
私も場合は現在百名山のうち３６座登頂。
たむじょーは面白いだけでなく、マラソンを愛しているのが伝わりますし、ランニングフォームもすごく綺麗なので、走り方も参考にしています。
さて、今年１月の勝田マラソンの１か月半前から週１行っていた２０分閾値走を、
涼しくなったので久しぶりにやってみました。
久しぶりなのでキロ４分半でいいやと。
こちらは、勝田前の閾値走 ↓
https://setakasan.hatenablog.com/entry/2019/12/11/194223
余裕をもってできたのは、成長しているあかしなのか？？
レース前までにはキロ４分１５～２０をこなせるくらいに成長したいな。
レース予定は全くありませんが。
と、まだ２０分閾値走くらいしかしたことないので、インターバルも研究して始めてみたいと思ってます。
