12月に２７０ｋｍ走り込み、３０ｋｍ走も３回出来たので、勝田にはかけていました。
１２月中に宿も予約し、前泊しました。（富士登山競争以来の宿泊）
結果的に９時半に宿を出て徒歩１０分くらいで荷物預け、１０時には整列できました。
Ｒ＆Ｌのマルチポケットの短パンには、今回こんなものたちを入れました。
これは空腹を予防するため、早めに取りこまめに摂取。
マグオンは２個持参。１５ｋｍと２５ｋｍで摂取。
カフェイン入り。
カフェインの効果は ３０分くらいかかると何かで見たので、３２ｋｍの３段式アップダウンの手前で摂取。（ラストスパート用）
これはダイソーで買ったこ小袋に６個いれました。
サロモンのソフトフラスクには、モルテンドリンクと経口補水液半々にマグオンを混ぜました。（２０ｋｍ～３０ｋｍで補給）
前日はモルテン５００ｍｌ摂取。
当日は８時までにモルテン少しと経口ゼリー摂取。
レース中は５ｋｍごとに給水があるので、そこではポカリを二口ずつ。
私設エイドではたくさんの食べ物がありますが、今回はいただきませんでした。
次回はレースの模様をお伝えします。
