勝田のペースを決めるため、自分の現在地を知りたく参加しました。
結構大勢参加するんですね。
3分30秒から15秒刻みでペーサーが引っ張ってくれるのがうれしい。
私は、4分45秒でどれだけダメージなく終えられるかどうか?
6kmごとの給水でペースが乱れる。そこを回復するために給水の後にペースを上げます。
ずっとペーサーの団体の一番後ろを走っていましたが、27km手前から前に出て余力を残さないためスピードアップ。
2人に抜かれた・・・
納得の走りが出来ました。
ぐんまマラソンよりもうれしい!
これで勝田のペースが決まりました。
4分45秒平均で行く。
3時間20分台。
今、目標は3時間23分台なので何とかクリアしたい。
勝田でヤッターと納得の走りをしたい。
今年の走り納めも吉田香織選手と。
今回は盗撮で笑。
帰りは偶然時間が合ったので初ラビュー。
今日は気分がいいです!
(ヴェイパーフライ4%の累計走行距離217km。ソールが削れはじめている。勝田で引退かな?)