今日行く予定の登山が明日に順延になったので、今日は朝から走りました。
サブ4ペースで20KMと決めてスタート。
予定通り。
そして今月は登山ばかりしていたので、走行距離はこんなもんです。
9月は200KMが目標。
酒量が劇的に減っているので体調は良いが、気になるのは足裏の種子骨炎。
11月3日のぐんまマラソンに向けてがんばるぞ。
今日行く予定の登山が明日に順延になったので、今日は朝から走りました。
サブ4ペースで20KMと決めてスタート。
予定通り。
そして今月は登山ばかりしていたので、走行距離はこんなもんです。
9月は200KMが目標。
酒量が劇的に減っているので体調は良いが、気になるのは足裏の種子骨炎。
11月3日のぐんまマラソンに向けてがんばるぞ。