光が丘公園にやってきました。
初めてきましたが、わが町埼玉から西武線と大江戸線でで３０分くらいで来れるのがわかったので参加。
実は昨年も出ようと思ったら早々に売り切れの人気レース。
今日はほぼ無風で気温が９度前後、太陽は雲に隠れている絶好のコンディション。
なかなかこんなコンディションは来んでしょう(笑)とばかりに、昨日まではキロ４２５で行こうと思っていたのに、最初の１ｋｍが４０８だったので、
いっそ行けるとこまでとプラン変更。
この１か月、日曜日しか走れない確定申告の馬鹿野郎状態だったので、つぶれるのはわかっていたのに頑張っちゃいました。
シューズはノンカーボン。いつもJOGで使っているブルックスのハイペリオンマックス(２足持ってます)
足づくりができていないのでノンカーボンにしました。
ずっと心拍を見ながら１７０超えてからも粘れて、１８０超えたのはラスト３ｋｍくらいから。
細かなアップダウンとカーブを曲がることがとても多いコースなので足には堪えますが
何とか粘って３ｓｄベスト。
カーボンシューズじゃなくても走れるんだなー
帰宅も１１時と近いのはいい！
日高かわせみマラソンと彩の森クロスカントリーがいい刺激になったようです。
★今度の予定
明日夜 富士登山競争エントリー (山頂権利最終年)
来週土曜日３０ｋｍ走か３時間走
４月21日 かすみがうらマラソン
６月 秩父ミューズの森チャレンジロードレース
