仕事が忙しく、週末ランナーに今年もなりました。
山に行きたい欲求もないので、ただただ週末は走って、温泉は自粛してスーパー寄っておいしいものを買って帰るのが最近のパターン.
ようやく足の痛みもなくなったので、川越水上公園まで行って入間川河川敷を北上しました。
目標は４分半で20ｋｍペース走。
いざスタート。
最初から足が重い。テンポネクスト％で初のレースペースは何かしっくりこない。
あっという間に４分半からこぼれ維持しようにも無理。
１５ｋｍで終了。
全然ダメ。 昨日飲みすぎたかな・・・
昨年末には４分１９秒で２０ｋｍ走れた力はなくなってしまった。
週末だけしか走らないとこんなにもダメなのか・・・
１１日か１３日にもう一度チャレンジしたい。
