昨日は夕立の中、シャワーラン。
気持ちよくって、ついスピードが出る。
久しぶりのキロ４分近く。
土砂降りになってきたので、４ｋｍで終了。
大好きなパタゴニアのシャツもパンツもビショ濡れ。(登山用品もパタゴニアが多いです)
そして、今日。
昨日は夕飯食べる元気がなく、酒も飲まずに就寝したおかげか、
仕事後の身体は軽い。
いつも１９時にはビール１缶と日本酒２合目くらい飲んでいる時間なのに、
ランニングしに出かける。
７ｋｍくらいをキロ５分ペースで行こうと思ったのに、練習でたまに履くターサジール６が軽くてスイスイと。(これはヴェイパーフライネクスト％よりも軽いんだ)
５ｋｍの閾値走的な練習に自然となりました。
夜は危ないので、いつもお腹に登山用のヘッドライトを装着します。(これが気にならなくて良い)
さあ、今日は遅い晩酌スタートだ。
