早朝ランニング

秋のフルマラソンまで中止が出始めて、富士登山競争もなくなるのではないかと、なかなかモチベーションがあがらない中、早朝ランニング。

フルマラソンを３時間２２分台で走るＩＰＳ細胞の山中先生のコロナの情報発信をちょくちょく見ているのですが、

www.covid19-yamanaka.com

１０ｍを意識するには、朝の人が少ない時間はベスト。

毎日マスクをし続けているので、自然と呼吸が小さくなっているせいか、息苦しいのですが

終わった後は気分爽快。

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