2018-11-11 東京30K (マラソン大会) マラソン レース、大会 「東京30K」 11月のフルマラソンに備え参加。 昨年より10分は早く走ることが出来ました。 余裕があるので最後はスパート。 『にほんブログ村 酒ブログ』 『人気ブログランキング』