申告明けから走り始めまだ１か月経たず。 フルマラソンの３週間前に３０ｋｍ走ることが多いのですが、先週だとまだ脚づくりができておらず１週間遅らせて今日走りました。 ゆっくりスタートしてビルドアップのような感じで行ければいいかなと。 気になるのは…
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