忙しく日曜だけが休み。 期限がある仕事のため、同僚は日曜でも仕事している。でも自分は休む。 昨日の土曜日は１８時ごろに帰宅して、すぐに６ｋｍジョグ。 そうしたら、ガーミンからお知らせが。 キロ６分で走っているのに心拍が１８０超えているときもあ…
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