５月の連休以降の腰の不調。 その要因の一つは「反り腰」であると自分で思っています。 胸を張って背筋を伸ばす走り方、今までそんな意識で走ってきました。 それがきっと「反り腰」の原因であり、腰痛につながっていると解釈しました。 なので胸を張る走り…
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