昨日の土曜日は赤羽トライアルの３０ｋｍに参加しました。 ３月１５日から準備を始めて１か月でフルマラソンが走れるようになるのか。 そのために、一般市民ランナーの間でよく行わるのフル３週間前の３０ｋｍを、フルのレースペースで走れるのかどうかを試…
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