ガーミンでインターバルのワークアウトを作ってみました。 作ったのは１ｋｍインターバル＋レスト２００ｍ ×５ ガーミンとパソコンをつなげて、ネットで作ったことのある人のブログを見ながら、ものの５分で完成。 早速実践してみました。 スタートボタン→UP…