日本酒と登山とマラソンと

50代のマラソンと登山と日本酒の日記。3時間10分切りと60歳までに百名山を目指します。買った日本酒の紹介。

2020-01-31から1日間の記事一覧

勝田全国マラソン備忘録

12月の4週間で261km走りましたが、 足の不調により、勝田までの4週間ではなんと、128km-42km(勝田)=86km 86km÷4週間=21.5km(1週間当たり)しか走れませんでした。 ここままだと筋力が落ちるのは間違いないので、膝…