12月の4週間で261km走りましたが、 足の不調により、勝田までの4週間ではなんと、128km-42km(勝田)=86km 86km÷4週間=21.5km(1週間当たり)しか走れませんでした。 ここままだと筋力が落ちるのは間違いないので、膝…
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