日本酒と登山とマラソンと

50代のマラソンと登山と日本酒の日記。3時間10分切りと60歳までに百名山を目指します。買った日本酒の紹介。

2020-01-22から1日間の記事一覧

自然とテーパリング

さいたま国際は次回やらないそう。市民ランナーのフルマラソンとして残して欲しい。今年は出るつもりなので。さて、土曜日に10kmレースで最後に調子付いて早く走ってから、ふたたび右ひざに違和感。 日曜日はゆっくり3kmだけ。 月、火休んで今日。 痛…