２か月以上腰の不調が続いています。 おそらく、狭窄症かヘルニアか坐骨神経痛。 歩けるし走れるけどにぶい痛みが続く。 そんな中今日は久しぶりに１０ｋｍ走りました。 大迫さんのオリンピックを見たあと、まだ小雨が降っている中涼しいだろうと思い出かけ…
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