怪我からの復帰練習。 昨日の土曜日は板橋月例でハーフマラソンを走りました。 フルマラソンの想定ペースでハーフを走り切ることが狙い。 違和感が出たらその時点でやめる。 １キロ４分半を目指しスタート。 完全に一人旅でしたが、周りにはランナーがたくさ…
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