毎年のことながら仕事が忙しい季節になりました。 この週末が最後の連休になるので充実させたい。 長い距離のジョグは苦手で退屈なので、長い距離を走るのはもっぱらマラニック。 今日は時間があるので長めの１５ｋｍでも走ろうかと。 退屈しのぎのためにAft…