今日は５時から早朝ラン。 狭山湖と多摩湖に行ってきました。 多摩湖自転車道ではジョグの予定が、抜かれたので、ついつい抜き返してしまい、 ４分台で５キロくらい走ってしまった。 それで調子を崩し、１９ｋｍで終了。 多摩湖から見える富士山。 多摩湖か…

「佐久の花」 NO.１９３９ 長野県佐久市 お好み度★★★★★ 濃厚なあまずっぱ酒。このインパクト素晴らしい。 にほんブログ村